Trainingsbetreuung
Zu Beginn werden in einem persönlichen Gespräch die Trainingsziele und Ihre Vorstellungen besprochen. In Kombination mit dem darauf folgenden Fitness-Check erstellt das Team Ihren individuellen Trainingsplan. Dieser Einführungstermin beinhaltet auf Wunsch folgende Punkte:
- Anamnese
- Fitness-Test
- Beweglichkeitstest
- Blutdruckmessung
- Körperfettanalyse
Die ständige Trainingsbetreuung, regelmäßige Trainingskontrollen und Überarbeitungen des Trainingsplans durch unser Trainer-Team sichern im weiteren Verlauf das Erreichen Ihrer individuellen Trainingsziele.
